Yoga détente

AMÉLIE CASTAN

MARDI 18:30 >> 20:00 (avancés) | MARDI 20:15 >> 21:45 (débutants)

ADULTES - ADOS DÈS 16 ANS I PAYANT*

YOGA DÉTENTE DÉBUTANTS :
Prendre un temps d'arrêt pour respirer, calmer le mental et le corps, et développer au fil des séances une écoute de soi. Après une préparation pour sortir du stress, on pratique postures et enchaînements du yoga, pour finir par une relaxation.

YOGA DÉTENTE AVANCÉS :
Dans cet atelier destiné aux personnes ayant déjà pratiqué le yoga, nous approfondissons les connaissances des postures et enchaînements, et partons à la découverte d'autres pratiques, comme la méditation, une fois par mois.

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Reprise des ateliers le mardi 14 septembre 2021
Durée d'un atelier > 1h30
Renseignements et inscriptions > ateliers@maisondelacreation.org

BIOGRAPHIE
Amélie Castan a rencontré le yoga il y a plus de 20 ans. Elle a d'abord pratiqué en France auprès notamment de Michèle Lavedan, près de Toulouse, puis en Belgique durant quatre ans à Liège, en suivant la formation de professeur de yoga donnée par Frans Moors à l'école atha yoganusasanam.
Depuis 2014, elle a le diplôme de professeur de yoga reconnu par l'Union européenne de yoga, la Fédération belge d'hébertisme et de yoga (FBHY) et l'Adeps (Administration de l'éducation physique et des sports).
Elle a poursuivi son apprentissage avec une post-formation sur les deux derniers chapitres des
Yoga Sutra de Patanjali et sur la Hatha Yoga Pradipika, toujours avec Frans Moors, et participe régulièrement à des journées de formation en yoga, méditation et yoga du son.

YOGA.AMELIECASTAN.COM

CONTACT
contact@ameliecastan.com