Yoga détente

Amélie Castan

Mardi 18:30 > 20:00 (avancés) | Mardi 20:15 > 21:45 (débutants)

ADULTES - ADOS DÈS 16 ANS

S'offrir un moment pour soi. Se mettre en mouvement, observer ses sensations et arrêter le flux des pensées. Un voyage vers le centrage grâce à la pratique d'enchaînements de postures qui allongent la respiration, renforcent et détendent le corps.

atelier donné par AMÉLIE CASTAN

Amélie a rencontré le yoga il y a plus de 20 ans. Elle a d'abord pratiqué en France auprès notamment de Michèle Lavedan, près de Toulouse, puis en Belgique durant quatre ans à Liège, en suivant la formation de Professeur de yoga donnée par Frans Moors à l'école atha yoganusasanam.

Depuis 2014, elle a le diplôme de professeur de yoga reconnu par l'Union européenne de yoga, la Fédération belge d'hébertisme et de yoga (FBHY) et l'Adeps ( Administration de l'éducation physique et des sports). Elle poursuit son apprentissage en suivant une post-formation sur les deux derniers chapitres des Yoga Sutra de Patanjali, toujours avec Frans Moors, et participe régulièrement à des stages de méditation et chant védique. Elle est également chargée de projets à la Maison de la création.

YOGA.AMELIECASTAN.COM