Yoga Dynamique

Elisabeth De Grauwe

Mardi 12:00 > 13:30

ADULTES - ADOS DÈS 16 ANS

Méditation active

Envie de se sentir bien dans sa peau, bien dans sa tête ? Envie de se connecter à la sagesse naturelle de son corps ? Le body awareness, le mindfulness et la respiration consciente vous relient à votre pouvoir de rester en bonne forme.

www.atelierpel.org

atelier donné par Elisabeth De Grauwe

Formatrice indépendante en enseignement des disciplines sportives (BLOSO),
Praticienne formée aux techniques de la respiration.
(Mindfulness 2001- Cohérence Cardiaque 2004)

Elisabeth enseigne depuis plus de 30 ans des techniques d’expression corporelle :
- la self-défense et le tai bo, trouvant sa source dans le karaté, (D.A.C. Uccle 1983-1998)
- la bioénergie et le yoga dynamique (Atelier P.E.L. asbl Laeken 1999-2015)

Parcours didactique :
- Hatha Yoga : 1972 – 1973
- Karaté Shotokan : 1974 – 1976 et 1978 – 1980
- Body & Soul Centre du Langage émotionnel du corps : 1. Pratique de la Bioénergie d’Alexander Lowen : 1980 - 1983. 2. Rebirthing : 1984
- Wajid Osho Meditatie Centrum NL: ateliers de Dynamic Osho Meditation 2006
- Bhakti Yoga Meditation 2007
- Meditation du rire : 2009