Yoga Dynamique

Elisabeth De Grauwe

Mardi 12:00 > 13:30

ADULTES - ADOS DÈS 16 ANS

Méditation active

Envie de se sentir bien dans sa peau, bien dans sa tête ? Venez découvrir les divers aspects énergétiques du Yoga Dynamique en alliant le body awareness (ressenti du corps), le mindfulness (la pleine conscience) et la respiration.
Le Yoga Dynamique, puissant remède pour gérer le stress, convient à tous les âges, peu importe la condition physique. "Se sentir mieux dans son corps, c'est mieux vivre et c'est aussi, mieux s'aimer" Alexander Lowen

www.atelierpel.org

Tarifs des ateliers

atelier donné par Elisabeth De Grauwe

Formatrice indépendante en enseignement des disciplines sportives (BLOSO),
Praticienne formée aux techniques de la respiration.
(Mindfulness 2001- Cohérence Cardiaque 2004)

Elisabeth enseigne depuis plus de 30 ans des techniques d’expression corporelle :
- la self-défense et le tai bo, trouvant sa source dans le karaté, (D.A.C. Uccle 1983-1998)
- la bioénergie et le yoga dynamique (Atelier P.E.L. asbl Laeken 1999-2015)

Parcours didactique :
- Hatha Yoga : 1972 – 1973
- Karaté Shotokan : 1974 – 1976 et 1978 – 1980
- Body & Soul Centre du Langage émotionnel du corps : 1. Pratique de la Bioénergie d’Alexander Lowen : 1980 - 1983. 2. Rebirthing : 1984
- Wajid Osho Meditatie Centrum NL: ateliers de Dynamic Osho Meditation 2006
- Bhakti Yoga Meditation 2007
- Meditation du rire : 2009